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淋浴时五个按摩动作瘦腰3厘米

作者:蝶恋花    2014-04-03 17:15:16    浏览量:
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导读摘要:  淋浴时的蒸汽温度有助于体内各器官的新陈代谢,是瘦身的最佳时机,抓住这个机会进行腹部的按摩运动能让你第二天就看到小腹扁平的效果。下面跟着爱靓网小编一起看看吧!
刺激肠胃消化

  刺激肠胃消化

  两只手手掌轮流从胸下一直轻轻按揉到大腿根部,力度不要过大,这个动作能加快消化系统的运作,有效代谢一天中体内的毒素和废物,疏通淋巴。

来源:澳客网杀号    
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